Pilates & Alongamentos é um curso CPD online que aborda o método de Pilates segundo a visão da APPI combinado com os benefícios do Alongamento.
Neste curso online vai ter acesso a uma abordagem compreensiva que inclui o alongamento, fáscia, fortalecimento, modulação dos padrões neurais e relaxamento. Ao aplicar as técnicas de alongamento irá descobrir uma forma de potenciar as suas sessões de Pilates, através de uma melhor consciencialização do corpo e maior harmonia do movimento, obtendo com isso, melhores resultados.
Pilates & Alongamentos é um curso CPD online que aborda o método de Pilates segundo a visão da APPI combinado com os benefícios do Alongamento.Neste curso online vai ter acesso a uma abordagem compreensiva que inclui o alongamento, fáscia, fortale...
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